Bonjour à tous, j’ai un sopk, j’ai quelques pb de poids j’ai vu qu’il y a des discussions similare par ici j’aimerais avoir des avis sur la berbérine si elle est vraiment efficace pour le sopk et la prise de poids.Merci
Pour la berbérine, franchement beaucoup de femmes avec un SOPK la trouvent utile, surtout quand il y a une résistance à l’insuline (ce qui est très fréquent dans le SOPK).
En gros :
- ça aide à stabiliser la glycémie,
- ça limite les fringales,
- et certaines arrivent à perdre un peu de poids plus facilement avec.
Ce n’est pas miraculeux, mais sur moi ça avait aidé à “débloquer” un peu les choses niveau sucre/poids après quelques semaines.
Par contre, chaque corps réagit différemment, donc vaut mieux y aller doucement et voir comment tu te sens. Et si tu prends déjà des traitements, demande un avis médical parce que la berbérine peut interagir avec certains trucs.
Cet article intéressant en parle tu peux aussi regarder des études pour te rassurerhttps://rituelslea.com/bienfaits-berberine-sopk/
La berbérine est assez puissante il faut faire attention mais très efficace pour les troubles hormonaux.