Bonjour, je cherche des conseils sur les meilleurs compléments pour gagner en masse musculaire. Merci d’avance
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Mon top 5 :
- Whey
- Créatine
- Shilajit
- Ashwagandha
- Pollen de pin
Après ça dépend que de toi et de comment tu t’entraine on va pas se mentir 