J’ai des règles assez douloureuses pourtant pas de pb hormonaux détécté ( sopk endométriose… ) je cherche encore mais apparemment tout vas bien sauf mes douleurs de règles.
Assez bizarre que tu n’es pas trouvé de pb on m’a dit que si les douleur sont trop intense ça cache quelque chose… Bref sinon la bouillote, tisane de framboisiers, pas trop de sport mais faire des marches, et si rien n’y fait l’eternel spasfon
Toute les astuces de grand mère j’ai donné 
j’essaie des cures de compléments alimentaire spécialisé et ça m’à l’air de marcher. J’ai d’abord essayer une marque « circle » bien mais de grande différence, j’ai découvert dans mon magasin bio une cure spécial pour les règles douloureuse Douleurs menstruelles - Les Rituels de Léa et franchement c’est de loin la meilleure cure même mon acné à disparu
Faire certaines postures de yoga pour les règles douloureuses marche pour moi