J’entends énormement parler de l’ashwagandha pour les hormones le stress… J’appréhende un peu, des personnes en ont déja pris ?
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J’ai pas trop de problèmes hormonaux ou avec mes cycles mais j’en ai pris deux mois et demi environ et vraiment sur le stress les effets sont là tu peux y aller les yeux fermés
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J’ai pris de l’ashwagandha de chez Les rituels de léa Ashwagandha - Les Rituels de Léa après un arrêt pilule catastrophique, en complément d’acide folique pris en pharmacie ( vit B9 au cas ou ) Et ça a été LA solution pour moi globalement tout vas mieux ( acné, règles douleurs, stress )
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