VMicro-doses de lithium orotate pour l’humeur/stress : hack ou connerie ?BiohackingValentin21•Aujourd'huiTesté 1 mg/j 3 semaines: rumination down, TSH borderline… avis ?15 réponses145 vues32 likes
S3 semaines de lampe rouge (660/850) matin/soir: sommeil +, peau ok… mais mal de tête ?BiohackingSalomé45•Il y a 1 moisLampe rouge 660/850 nm: peau ok, sommeil mieux… mais maux de tête ?9 réponses129 vues39 likes
JAide urgente: gomme nicotine à jeun + double espresso + sauna = palpitations/nausées, j’ai paniqué ?Biohacking✓ RésoluJeanneAlpha•Il y a 1 moisTesté 2x4mg nicotine à jeun + café + sauna → cœur à 140, nausées12 réponses94 vues31 likes
VAide urgente: stimulation vagale à l’oreille (TENS) → malaise, coeur qui plonge… helpBiohacking✓ RésoluVictor•Il y a 2 moisDIY tVNS hier soir: vertiges, nausées, FC qui plonge… je flippe9 réponses116 vues24 likes
M30 nuits de mouth taping + bande nasale : HRV up, réveils down ? mon retourBiohackingMargotDupuis•Il y a 3 moisMouth taping 30 nuits: moins de ronflements, HRV qui grimpe23 réponses144 vues35 likes
CAide urgente: stack tyrosine + mucuna + café à jeun + HIIT = palpitations/tremblements depuis hierBiohacking✓ RésoluClément1•Il y a 4 moisPalpitations 24h après tyrosine+mucuna+café+HIIT à jeun16 réponses77 vues25 likes
WMicrodosage de nicotine pour le focus: génie biohack ou pente glissante ?BiohackingWindFire•Il y a 5 moisPatch 7 mg coupé vs gomme 2 mg, HRV/sommeil/compulsion: vos avis17 réponses74 vues37 likes
EMouth taping la nuit: miracle HRV ou risque débile ? Vos retours SVPBiohackingEliseWave•Il y a 5 moisMouth taping: vrai biohack ou gadget dangereux ? Vos expériences15 réponses146 vues29 likes
MJ’ai testé le mouth taping 30 nuits: fin des réveils bouche sèche (et data Oura)Biohacking✓ RésoluMehdi•Il y a 6 moisMouth taping 30 nuits: ronflements en chute, HRV en hausse, retour12 réponses113 vues11 likes
CMon retour sur 5 jours de FMD (fasting mimicking) : douleurs, énergie, glycémieBiohacking✓ RésoluCharlotte22•Il y a 6 mois5 jours de FMD testés: moins de douleurs, plus focus, chiffres10 réponses124 vues25 likes
ACGM chez non diabétique : qui a testé pour lisser les pics glycémiques ?Biohacking✓ RésoluAudrey8•Il y a 7 moisCGM sans diabète : pics, astuces et risque d'obsession, vos retours ?16 réponses111 vues35 likes
FOptimiser sa testostérone naturellementBiohacking✓ Résolufred_andre•Il y a 8 moisSalut, après plusieurs recherches je n'ai pas trouvé de réponse claire.39 réponses2487 vues175 likes
MComparatif trackers sommeil : lequel choisir ?Biohackingmichel_w•Il y a 1 anAide pour choisir entre Oura, Garmin et autres trackers22 réponses4541 vues29 likes
STracking du sommeil : meilleurs appareilsBiohacking✓ Résolusophie_bordeaux•Il y a 1 anComparatif des trackers de sommeil 2024-202512 réponses2403 vues38 likes
LJeûne intermittent 16/8 : résultatsBiohackingLSimon•Il y a 1 anHello, je me demandais si certains d'entre vous ont déjà essayé...12 réponses3870 vues63 likes
OJeûne intermittent 16/8 : résultatsBiohackingomar38•Il y a 2 ansBonjour à tous, j'aimerais avoir vos retours d'expérience sur ce sujet.8 réponses3653 vues199 likes
LJeûne intermittent 16/8 : résultatsBiohackinglina_sol•Il y a 2 ansCoucou ! Je suis nouveau ici et j'aimerais vos conseils.28 réponses1762 vues125 likes
MOptimiser sa testostérone naturellementBiohackingmathieu_lyon•Il y a 2 ansHello, je me demandais si certains d'entre vous ont déjà essayé...19 réponses2482 vues43 likes