J8 semaines à bosser Sirsasana au mur (40 ans) : nuque ok, sinus/yeux chelous… mon vrai retourYoga✓ RésoluJMartinez•Il y a 1 semaine40 ans, 8 sem d’inversions: focus ++, mais sinus/yeux chelous16 réponses84 vues28 likes
NJ’ai testé la roue de yoga 2 semaines: épaules ouvertes, lombaires pas fans… vos tips ?YogaNDurand•Il y a 2 semainesMa découverte de la yoga wheel: top épaules, bas du dos ?13 réponses148 vues27 likes
CChanter OM et mantras en cours: outil puissant ou folklore gênant ?YogaCélineDurand•Il y a 2 semainesOM en cours: outil de respiration ou folklore gênant ?14 réponses88 vues31 likes
A6 semaines de Yin + yoga nidra pour mon bruxisme/ATM : moins de grincements, mais oreille droite chelou… vos retours ?Yoga✓ RésoluAnthony_Bonnet•Il y a 3 semainesYin + nidra: bruxisme en baisse, mais oreille droite qui clique5 réponses114 vues19 likes
MOreille droite qui bourdonne + se bouche après Ujjayi/Kapalabhati (hot yoga)… flippant ?YogaMLefevre•Il y a 1 moisAcouphènes et oreille bouchée après pranayama/inversions, normal ?13 réponses67 vues24 likes
SAjustements manuels par les profs en yoga : utiles ou intrusifs ?YogaStormSun•Il y a 1 moisDeux cours, deux ambiances : mains partout vs carte "no touch"… votre avis ?15 réponses84 vues24 likes
FPoignet droit en feu + pouce engourdi après vinyasa/équilibres, je stresse un peuYogaFire32•Il y a 1 moisPoignets en feu en vinyasa, pouce engourdi 2 jours après… flippant5 réponses88 vues26 likes
JAlignement millimétré vs flow intuitif en yoga : on se rigidifie ou on se protège ?Yoga✓ RésoluJulietteDupuis•Il y a 3 moisIyengar m'a sauvée du dos, le flow m'a libérée… mais qui blesse le plus ?16 réponses99 vues10 likes
VHanche droite qui claque et pince après lotus (yin) — inquiétant ?YogaValentinFrançois•Il y a 4 moisDouleur/claquement hanche droite après lotus, besoin d'avis15 réponses112 vues10 likes
M100 jours d’Iyengar pour ma scoliose: douleurs en moins, posture en mieux (mon vécu)YogaMargot•Il y a 5 moisScoliose + Iyengar 100 jours: mes progrès, galères et questions36 réponses98 vues22 likes
FAide urgente: fourmillements bras droit + vertiges après vinyasa ce matinYoga✓ RésoluFlowMind•Il y a 5 moisAprès Vinyasa ce matin, bras droit engourdi + vertiges : panique30 réponses91 vues25 likes
WHot yoga = mal de tête/nausée à chaque fin de cours, normal ? Besoin d'avisYoga✓ RésoluWilliamDupuis•Il y a 5 moisHot yoga: migraines/nausées malgré hydratation, vos astuces ?10 réponses104 vues26 likes
SPoignets en feu en vinyasa : poignées, wedges ou bosser l’alignement ? Besoin d’avisYogaSkyFalcon•Il y a 5 moisPoignets en vinyasa qui brûlent: poignées, wedges ou renfo ?20 réponses138 vues28 likes
EUrgent: fourmillements + vertiges après chien tête en bas, normal ?Yoga✓ RésoluEstelle33•Il y a 6 moisFourmis + vertiges après down dog… c’est normal ou grave ?10 réponses70 vues35 likes
MYoga du matin vs yoga du soirYogamargot_l•Il y a 9 moisSalut, après plusieurs recherches je n'ai pas trouvé réponse claire.22 réponses2651 vues169 likes
KFlexibilité : combien de temps pour progresserYogakarma63•Il y a 1 anHello, je me demandais si certains d'entre vous ont déjà essayé...13 réponses2066 vues69 likes
LYoga tous les jours : bonne idée ?Yogalucas78•Il y a 1 anSalut la communauté ! J'ai une question qui me trotte dans la tête depuis un moment.15 réponses2205 vues23 likes
ZYoga du matin vs yoga du soirYogazoe_paris•Il y a 2 ansSalut la communauté ! J'ai une question qui me trotte dans la tête depuis un moment.16 réponses1385 vues28 likes
RPostures pour soulager le dosYogarobert_yann•Il y a 2 ansTechniques posturales pour réduire les tensions dorsales17 réponses2735 vues192 likes
PPostures pour soulager le dosYogaPRoux•Il y a 3 ansPostures et étirements efficaces contre les douleurs dorsales13 réponses3123 vues186 likes